Ваши друзья являются залогом здоровья и долголетия
Американские ученые провели исследования, после которых были сделаны выводы о том, что человек может оставаться дольше молодым и здоровым благодаря большому количеству товарищей. По мнению специалистов, наличие друзей и длительность жизни между собой имеют невидимую связь. Эмоциональные, социальные и даже психологические факторы напрямую влияют на качество, а также количество прожитых лет. Учеными было отмечено, что дружелюбные и общительные люди по своему здоровью значительно отличаются от людей страдающих одиночеством и замкнутостью. Негативные эмоции сокращают жизнь, а люди, которые замкнуты и стараются избегать общения, часто страдают от депрессий из-за чувства ненадобности. Одиноким людям намного сложнее найти дополнительные источники, чтобы поднять себе настроение и порадовать себя.
А вот общительным людям живется намного проще, даже если у них нет семьи, они с легкостью поднимают себе настроение, общаясь с верными друзьями. Позитивный взгляд на окружающий мир, бодрость и отличное настроение формируется благодаря общению, коммуникабельные люди чувствуют себя удовлетворенными, уверенными в себе и счастливыми, а их жизнь намного полноценней и интересней, чем у замкнутых людей. Когда у общительных людей случается стресс, они с легкостью могут попросить помощи у друзей и облегчить свое душевное состояние, а иногда и полностью избавиться от него. А вот одинокие люди вынуждены все свои переживания и проблемы решать в одиночку, а без поддержки и заботы сделать это бывает нелегко. Даже болезни сложнее переживать в одиночестве, учеными было замечено, что в окружении друзей и близких людей недуги проходят значительно быстрее.
Когда люди уверены, что у них есть поддержка и они могут рассчитывать на помощь окружающих, то на них обрушивается значительно меньше негативного настроения и стресса. Обычно счастливую и долгую жизнь проживают люди, чувствующие свою важность и необходимость, благодаря своим знакомым они решают многие проблемы, так как они могут всегда помочь своими связями и советами, например, куда обратиться в различных ситуациях. Общаясь с коммуникабельными людьми можно узнать много всего полезного и нужного, поскольку они всегда располагают самой разнообразной информацией, также они с легкостью могут поднять настроение.
Согласно мнению психологов, свое здоровье можно сохранить, придерживаясь некоторых рекомендаций:
1) каждый человек должен иметь такого товарища, к которому он сможет обратиться в любое время дня или ночи;
2) если среди ваших коллег найдется такой человек, у которого вы всегда сможете попросить помощи, то никогда не стоит пренебрегать этим;
3) если у вас нет друзей, то ими можно обзавестись, придумав себе какое-нибудь хобби, и начав общение со своими единомышленниками;
4) всегда поддерживайте прежние связи, если у вас нет возможности на регулярное общение, то достаточно поздравлений с днем рождения по телефону или при помощи электронной почты;
5) по мнению специалистов необходимо общаться со своими соседями, и если у вас с ними сложатся достаточно хорошие отношения, то им можно оставлять ключ от вашей квартиры на случай непредвиденных обстоятельств;
6) никогда не упускайте возможности познакомиться с новым другом, и обязательно стоит сохранить его контакты, поскольку в будущем он может стать вам полезен.
Безопасное путешествие ребенка
Если у человека достаточно друзей, то можно смело сказать о том, что он активен, а также обладает положительными качествами своего характера, он всегда излучает притягивающую энергетику, а его открытость окружающему миру хорошо заметна. При помощи друзей легче справиться с проблемами, также они приносят много радости и значительно облегчают жизнь. Отношения с товарищами положительно сказываются на здоровье человека, и кроме того имеют влияние на продолжительность жизни, удлиняя ее.
Программа лечения простатита на основе фитопрепаратов
