Избавляемся от токсинов через кожу очистка организма от токсинов
Очистка организма от токсинов
Однажды, будучи еще совсем молодым, я перестал потеть и посчитал это признаком крепости своего здоровья. Я был глубоко убежден, что мое тело пребывало в прекрасной физической форме и поэтому испытывало меньшую потребность в перспирации. Как же я заблуждался! Истина была прямо противоположной. Я перестал потеть из-за того, что концентрация токсинов в моем организме достигла критической отметки: настолько критической, что лишь срочная детоксикация помогла, в чем я убежден, спасти мою жизнь. Но теперь я прекрасно что, очистка организма от токсинов очень важна. Потея и ухаживая за кожей, вы помогаете своему организму избавляться от токсинов. Много лет назад ко мне на прием пришел один художник, у которого развилась болезнь Паркинсона. Во время нашего разговора выяснилось кое-что очень интересное. Мужчина сказал, что за несколько лет до болезни он перестал потеть. Вместе с потом, в чем я абсолютно уверен, его организм избавлялся от скапливавшихся внутри токсинов, поэтому, когда данный процесс был нарушен, не нашедшие выхода токсичные вещества привели к столь печальной развязке.
Не бойтесь потеть очистка организма от токсинов
Здесь, в Соединенных Штатах, кондиционеры окружают нас на каждом шагу: дома, в офисах, автомобилях, магазинах и спортивных залах. Всеми силами мы стараемся защитить себя от жары, во что бы то ни стало избежать потения, для чего нередко прибегаем даже антиперепирантам. Результатом этого, однако, становится лишь накопление токсинов в наших телах. Своим пациентам я часто говорю, что Бог создал лето еще и для того, чтобы человек мог хорошенько пропотеть, а токсины — покинуть его организм через кожу. Кстати говоря, Бог ведь даже сказал Адаму о том, что тот будет трудиться на земле в поте лица. Некоторые врачи и медицинские эксперты на этом не останавливаются и называют кожу третьей почкой, потому что через нее организм покидает колоссальное количество токсинов — пестицидов, растворителей, тяжелых металлов, мочевины и молочной кислоты. С почками кожу сравнивают еще и потому, что по своему химическому составу пот очень похож на мочу. Приблизительно на 99 процентов он состоит из воды, а оставшийся один процент составляют токсичные отходы. Однако кондиционеры, антиперспиранты и распространенное предубеждение против потения делают свое черное дело — большинство американцев так никогда толком и не потеют. Если вы не потеете, вас вряд ли можно считать здоровым человеком. Кожа является одним из главных органов, отвечающих за выведение наружу токсинов. Один мой коллега рассказал мне о своем пациенте, маляре, из организма которого во время прохождения терапии в инфракрасной сауне вместе с потом вышли настолько едкие минеральные вещества, что, вступив в контакт с краской на стене помещения, к которой прислонялся своей взмокшей спиной мужчина, они полностью ее растворили! На протяжении многих лет руки этого человека находились в контакте со всевозможными растворителями и лишь после нескольких недель интенсивной терапии в инфракрасной сауне эти вещества начали покидать его организм вместе с потом. Не бойтесь потеть во время выполнения физических упражнений; обильное потоотделение свидетельствует о вашем здоровье! Кроме того, упражнения способствуют лучшему кровоснабжению кожи, благодаря чему она получает больше питательных веществ и активнее избавляется от продуктов клеточной жизнедеятельности. Не забывайте и о том, что аэробные упражнения могут в три раза увеличить скорость обращения лимфы, из чего следует, что при регулярной физической нагрузке организм избавляется от в три раза большего, чем обычно, количества токсинов. Ниже я дам вам еще несколько советов относительно того, как очистить организм через кожу.
Подпрыгивайте в сауне
Если вы не работаете в жару где-нибудь на улице или по какой-либо причине не можете выполнять физические упражнения, я настоятельно рекомендую вам задуматься об использовании в лечебных целях сауны. Инфракрасная сауна является особенно эффективной. В ней применяются специальные инфракрасные источники тепла, которые способствуют выделению организмом вместе с потом в три раза большего количества токсинов, чем в обычной сауне. Инфракрасная сауна благотворно влияет на обмен веществ в клетках, разрушая молекулы воды, которые удерживают токсины внутри тела, в результате чего токсины выводятся наружу. Этот естественный процесс также может способствовать сжиганию в организме до 300 килокалорий за один 20-30-минутный сеанс. Инфракрасная сауна установлена не только у меня дома, но и в моем офисе. Последнюю мои пациенты (а иногда даже и я сам) используют для выведения токсинов вместе с потом. Обычно я нагреваю сауну до 130-160 градусов Фаренгейта и провожу в ней не менее тридцати минут. Лично я предпочитаю наслаждаться сауной после выполнения комплекса аэробных упражнений. Находясь в ней, я всегда пью очень много щелочной воды. Однако, прежде чем приступить к использованию сауны в лечебных целях, я настоятельно рекомендую вам проконсультироваться со своим лечащим врачом.
как избавиться от токсинов
Массируйте кожу
Теперь вам уже известно, что человеческий организм каждый день выделяет через кожу токсины и продукты жизнедеятельности клеток. В связи с этим особенно важно надлежащим образом заботиться о своей коже. Если ее поры будут забиты оболочками мертвых клеток, токсины так и останутся внутри тела, что приведет к неминуемому увеличению нагрузки на почки и печень. Массирование кожи является замечательным способом содержания ее пор в чистом и открытом состоянии, благодаря чему она может легко дышать и выделять токсины. Растирание кожи, кроме всего прочего, стимулирует обращение крови и лимфы, благодаря чему токсины и отходы выводятся более эффективно. Я настоятельно рекомендую инвестировать некоторую денежную сумму в губку люфы или щетку с мягкой натуральной щетиной. Приступая к массированию, всегда начинайте со ступней ног и постепенно поднимайтесь выше, к ногам, туловищу и рукам, оставив в неприкосновенности одно лишь лицо. Сильными движениями массируйте в направлении сердца, чтобы улучшить кровообращение. Весь этот процесс должен длиться приблизительно пять минут. Приток крови обычно согревает кожу. Эту процедуру я рекомендую выполнять перед принятием душа. Обобщая, я хотел бы еще раз подчеркнуть тот факт, что потение, массирование кожи и использование в лечебных целях сауны могут самым благотворным образом повлиять на способность организма выводить вместе с потом накопившиеся в нем токсины.
Перспирация – это еще один способ, посредством которого организм избавляется от токсинов. Потение является признаком хорошего здоровья. Занимаясь спортом, не бойтесь потеть, ведь пот – это добрый знак!
РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ. Начните посещать инфракрасную или даже самую обыкновенную сауну либо регулярно массируйте свою кожу, чтобы улучшить ее способность выводить токсичные вещества.
Можно применять фитопрепараты для очистки от токсинов, которые разработали украинские ученые.
Вся программа описана в этой статье очистка организма от токсинов.
Да этих токсинов теперь в каждом столько…
Полезно знать об этом. Меньше будет проблем со здоровьем.
Да воду надо пить и фруктов побольше.
Фрукты я люблю жаль что не живу где они ростут.
Да воду нужно научиться пить постоянно. Вот вам и очищение организма.